N?u b?n không th? mua qu? m?ng t??i, qu? m?ng không ???ng ?ông l?nh là m?t l?a ch?n thay th? t?t. Vi?c s? d?ng th?c ph?m ch?c n?ng ?úng lo?i – ?úng cách – ?úng li?u l??ng và v?n ?? quan tr?ng ?? tránh nh?ng r?i ro.